Willkommen beim 3. NASWUT 2021, dem Non Aided Trail-Ultralauf im Schwäbischen Wald!

In Kürze:

• Was ist das? Der NASWUT ist ein ca. 53 km langer Trail-Ultralauf im Schwäbischen Wald mit ca. +- 1550 Höhenmetern. Das NA im Namen steht für 'non aided', d.h. jede(r) ist unterwegs für sich selbst verantwortlich.
• Wann ist das? 13.11.2021, Start 08:00, Zielschluß 18:00. Achtung: Sonnenuntergang ist gegen 16:15!
• Wo ist das? Start und Ziel sind in Vorderbüchelberg (bei Wüstenrot) beim Gasthof Zum Goldenen Ritter. Die Strecke umrundet das Lautertal.
• Warum soll ich mir das antun? Abgesehen von der sportlichen Herausforderung führt die Strecke zu vielen Natursehenswürdigkeiten des Schwäbischen Waldes. Und hinterher hätte es - wären die Zeiten normal - schwäbische Küche und Gemütlichkeit im Goldenen Ritter gegeben.
• Anmerkung: Für die Teilnehme am Lauf ist ein Betreten des Goldenen Ritters NICHT erforderlich - der 3. NASWUT findet ganz minimalistisch zu 100% unter freiem Himmel und bei viel Platz und frischer Luft statt. Für Gastronomie-Innenräume dagegen herrscht in Baden-Württemberg im Moment 3G-Zwang.

Ausführlicher:

• Wissenswertes zum Lauf
• NASWUT-Club auf Strava
• Die Strecke
• Anmeldung/Starterliste
• Aktuelles
• Wie die Idee zu diesem Lauf entstand

Wissenswertes zum Lauf

Charakter	Anspruchsvolle Trailstrecke. Private Verabredung zum Laufen. Eine Anmeldung ist erforderlich. Jede(r) Läufer(in) ist vor, während und nach dem Lauf 100% für sich selbst verantwortlich. Das betrifft insbesondere aber nicht nur Ausrüstung, Verpflegung und Logistik (z.B. Rückweg im Falle einer Aufgabe). (Dank zweier Helferinnen bekommen wir wieder die beiden sehr willkommenen Wasserstationen am Bleichsee und in Sulzbach gegenüber vom Norma. Die Wasserstation Sulzbach ist evtl. nur zeitlich begrenzt besetzt).
Termin	13.11.2021
Zeiten	Start: 08:00, Zielschluß: 18:00 (10h, entspricht gemütlichen ca. 11:30 min/km)
Start/Ziel	Gasthof Zum Goldenen Ritter, Schulstr. 5, 71579 Spiegelberg-Vorderbüchelberg
Distanz/Höhendifferenz	ca. 53 km / ca. +- 1550 Hm
Teilnehmerzahl	max. 40
Startgebühr	0€ - Für die Duschmöglichkeit im Goldenen Ritter wird - falls diese unter den momentanen Bedingungen angeboten werden kann - eine kleine Umlage von [Kosten]/[Anzahl Duschwillige] erhoben. Dieses Jahr entfällt die Duschmöglichkeit leider es aus Praktikabilitätsgründen.
Wertung	DUV-Statistik. Zeitnahme erfolgt bei Start und Zieleinlauf. Zur Verifikation wird ggfs. der beim Lauf aufgezeichnete GPS-Track benötigt.
Anreise/Unterkunft	Siehe Website Zum Goldenen Ritter. Dort kann man auch vor/nach dem Lauf bezahlbar übernachten.
Parken	Hinter dem Goldenen Ritter gibt es in begrenztem Umfang Parkplätze. Zusätzlich bieten sich die Wanderparkplätze Linde und Seewiese an. Details siehe Infoflyer (ganz unten auf dieser Seite).

Ausrüstung

Die Ausrüstung wird nicht geprüft, da ist jede(r) selbst verantwortlich. Achtung - die Strecke kann unter spätherbstlichen Bedingungen besonders herausfordernd sein! Nehmt diese Empfehlung daher bitte ernst:

• GPS-fähige Laufuhr zur Navigation und zum Aufzeichnen des GPS-Tracks, ggfs. mit Powerbank zum Nachladen. Die Strecke ist nicht markiert und stellenweise nicht trivial zu navigieren!
• Trailschuhe + kniehohe Laufsocken + bei schlechtem Wetter Trail Gaiters
• Der Witterung angepasste Kleidung (Wettervorhersage anschauen, s. unteres Ende dieser Seite)
• Laufrucksack mit mindestens 1l Wasser, separate Trinkflasche
• Reichlich Verpflegung
• Handy (natürlich frisch geladen) - Achtung: Keine vollständige Netzabdeckung!
• Trekkingstöcke (die Strecke ist teilweise steil/technisch/rutschig)
• Stirnlampe (frisch geladen) - es wird wieder früh dunkel!
• Ausreichend Bargeld (zum evtl. Nachkaufen von Verpflegung etc.)/Ausweis/Versichertenkarte
• Maske zum Betreten des Norma, falls erforderlich und gewünscht
• Minimales Erste Hilfe-Set (Trillerpfeife, elastische Binde, Tape + evtl. kleine Schere, Notfalldecke)

NASWUT auf Strava

NASWUT Strava-Club: https://www.strava.com/clubs/544933

Die Strecke (Änderungen vorbehalten)

GPX-Download: GPX-Track als Datei (Stand 12.11.2021!!)
Bitte diese Datei in der aktuellsten Version verwenden - sie ist auf dem neuesten Stand und enthält die Wegpunkte!

Ausführliche Wegbeschreibung (PDF)

Start und Ziel befinden sich in Vorderbüchelberg vor dem Gasthof Zum Goldenen Ritter. Die Strecke ist nicht speziell markiert/gekennzeichnet und nicht immer ganz trivial nachzuvollziehen, so dass eine GPS-fähige Laufuhr in Verbindung mit der Nutzung des GPX-Tracks (s.o.) als erforderlich angesehen werden kann. Aufgrund des Streckenprofils mit einigen ganz ordentlichen Steigungen (bis zu ca. 40%) können Trekkingstöcke hilfreich sein. Weiterhin kann es je nach Wetter sein, dass manche Passagen technisch besonders anspruchsvoll sind.

Überlegungen zur Streckenführung: Die Führung der Strecke versucht, möglichst viele Single Trails und Natursehenswürdigkeiten des Schwäbischen Waldes mitzunehmen, und zwar bevorzugt in den ersten beiden Dritteln der Strecke. Da der Lauf in (fast) vollständiger Autonomie (d.h. u.a. eigenverpflegt) bewältigt werden muss, läuft die Strecke vor dem Juxkopf am Silberbrunnen (nicht offiziell als Trinkwasser ausgewiesen, wird aber vielfach als Trinkwasser genutzt) und in Sulzbach am Norma vorbei, so dass bei Bedarf Verpflegung nachgekauft werden kann. Das letzte Drittel der Strecke geht hauptsächlich über geschotterte Waldwege und ist deutlich einfacher/schneller zu laufen, so dass man sich gegen Ende dem Ziel etwas zügiger nähern kann.

Die komplette Strecke wurde zeitnah vor dem Lauf nochmals probehalber abgelaufen, um vermeidbare Überrauschungen möglichst auszuschließen. Das garantiert aber natürlich nicht, dass sich der Zustand nicht in der Zwischenzeit doch noch etwas geändert hat, z.B. durch Waldarbeiten.

Anmeldung/Starterliste

Anmeldungen bitte per E-Mail naswut@prospectum.com.

Benötigte Angaben (bitte gleich vollständig angeben, um Nachfragen zu vermeiden):

1. Vor- und Nachname
2. Ort
3. Verein (falls vorhanden)
4. Geschlecht
5. Jahrgang
6. Handynummer

Anmeldungen werden angenommen, solange Startplätze verfügbar sind. Danach gibt es evtl. eine Warteliste. Deshalb bitte ich darum, mich im Fall einer Absage schnellstmöglich zu informieren.

DSGVO etc.: Wer sich anmeldet, erklärt damit sein Einverständnis zu folgenden Punkten:

• Veröffentlichung von Name, Vorname, Wohnort, Verein, Geschlecht und Geburtsjahr in der Starterliste auf dieser Seite.
• Veröffentlichung der vorstehenden Daten und der Laufzeit in der Ergebnisliste auf dieser Seite.
• Weitergabe der Ergebnisliste an die DUV zur Aufnahme in die Statistikdatenbank.
• Veröffentlichung von Teilnehmerbildern/-videos auf dieser Seite und durch Teilnehmer.
• Die Teilnahme geschieht in Eigenverantwortung und auf eigene Gefahr.
• Auf befahrenen Straßen gilt natürlich die StVO.
• Wir hinterlassen außer Fußabdrücken keine Spuren auf der Strecke, insbesondere keinen Müll :-)

Corona-Erklärung: Wer sich anmeldet, verpflichtet sich damit, in Eigenverantwortung auf die Einhaltung der für den Starttag gültigen Corona-Vorschriften zu achten. Wer am Start erscheint, erklärt durch sein Erscheinen, frei von Grippe- oder Erkältungssymptomen zu sein.

Starterliste für den 13.11.2021 (Aktuelle Teilnehmerzahl: 32)

Aktuelles

• Info-Flyer - bitte unbedingt lesen! Info-Flyer 3. NASWUT 13.11.2021 Stand: 09.11.2021
• Wettervorhersage für Spiegelberg:

Wie die Idee zu diesem Lauf entstand

Die Erstauflage des NASWUT fand am 31.08.2019 statt. Seit ca. 2 Jahren absolvierte ich davor mehr oder weniger regelmäßig meine längeren Trainingsläufe im Schwäbischen Wald. Die Landschaft und die schönen wenn auch nicht immer ganz einfachen Strecken haben es mir angetan. "Eigentlich sollte es hier einen Lauf geben", dachte ich oft unterwegs. Auf der Suche nach Ultras in der Gegend fand ich nur den Urmenschlauf (50km) im Rahmen des Bottwartalmarathons. Einen etwas längeren Lauf (Anm.: Ursprünglich war für den NASWUT eine Strecke von ca. 74 km vorgesehen) mit einer Strecke, die zu den Natursehenswürdigkeiten (das Auge will ja auch was davon haben) führt, fand ich nicht. Also warum nicht etwas initiieren?
Wie man das macht, hat mir Gerhard Börner gezeigt. Er organisiert (abgesehen vom bekannten JUNUT auf dem Jurasteig) regelmäßig kleine aber feine Läufe in der Nürnberger Gegend, die immer wieder ein Erlebnis sind. Im Wesentlichen ist das Entstehen des NASWUT seinem Vorbild zu verdanken, und ich gebe zu, mich schamlos an seinen Ideen bedient zu haben :-)