Willkommen bei der 3. Dreiseenrunde!

In Kürze:

• Was ist das? Ein etwas kürzerer, etwas leichterer aber dennoch erlebnisreicher Ultralauf zwischen oberem Sulmtal und Schwäbischem Wald. Für Familie/Freunde, die noch keine 50km laufen wollen, gibt es auch eine Kurzstrecke.
• Wann ist das? 01.03.2025, Frühstart 08:00 (Zielzeit ca. >8h), und regulärer Start 09:00; Zielschluß ca. 19:00
• Wo ist das? Start und Ziel sind am Breitenauer See. In einer schönen Runde tauchen wir dann vorbei am Finsterroter See bis Spiegelberg in den Schwäbischen Wald ein, um über Bleichsee und Löwenstein zurückzukehren.
• Warum soll ich mir das antun? Die Dreiseenrunde ist ein landschaftlich schönes Läufchen, das in anderen Läufen ungenutze Strecken des Sulmtales und des Schwäbischen Waldes und bereits bekannte in umgekehrter Richtung erkundet. Mit ihrer überschaubaren Länge und dem vergleichsweise(!) weniger anspruchsvollen Profil eignet sich die Dreiseenrunde auch gut als langer Trainingslauf und zum Testen der Form im (Vor)frühling.

Ausführlicher:

• Wissenswertes zum Lauf
• Strava-Club
• Die Strecke
• Anmeldung/Starterliste
• Aktuelles

Wissenswertes zum Lauf

Charakter	Relativ zu NASWUT und Nachtlauf etwas einfachere aber dennoch nicht ganz geschenkte Strecke mit Trailanteilen. Private Verabredung zum Laufen. Eine Anmeldung ist erforderlich. Jede(r) Läufer(in) ist vor, während und nach dem Lauf 100% für sich selbst verantwortlich. Das betrifft insbesondere aber nicht nur Ausrüstung, Verpflegung und Logistik (z.B. Rückweg im Falle einer Aufgabe). Die Dreiseenrunde ist minimal und als unsupported organisiert. Es gibt aber die Wasserstelle Felsenbrunnen und zwei einfache VPs (Spiegelberg Musikerheim und Bleichsee)
Termin	01.03.2025
Zeiten	Start: 09:00 (Frühstart 08:00), Zielschluß ca. 19:00 Bitte 20 min. vor dem Start da sein (Papierkram, Briefing etc.)!
Start/Ziel	Vor dem Breitenauer See-Kiosk
Strecke(n)	Original Dreiseenrunde ca. 50 km / +- 1130 Hm Kurzstrecke ca. 33km / +-700Hm Markierungen: An kritischen Stellen sind Markierungen mit Sprühkreide angebracht, die jedoch nicht die Navigation nach Track ersetzen. Das Kurzstrecken-Verbindungsstück zwischen km 15 und 25 ist nicht markiert und wurde auch nicht nochmals kurz vor dem Lauf abgelaufen - hier ist Eigenverantwortung gefragt.
Startgebühr	0€ (Spendenkässle für Unkosten wird aufgestellt)
Wertung	DUV-Statistik (nur 50km-Strecke). Zeitnahme erfolgt bei Start und Zieleinlauf. Zur Verifikation wird ggfs. der beim Lauf aufgezeichnete GPS-Track benötigt.
Anfahrt	A81 Ausfahrt 11 (Untergruppenbach) oder Ausfahrt 10 (Weinsberg/Ellhofen) oder B39 (führt direkt am See vorbei)
Unterkünfte	Reichlich vorhanden z.B. im Sulmtal von Ellhofen bis Löwenstein
Parken	Am Breitenauer See gibt es ca. 2000 außerhalb der Badesaison frei zugängliche Parkplätze.
Sonstiges	Der Lauf ist minimal organisiert mit Fokus auf die Planung der Strecke und DUV-konforme Zeitnahmen.

Ausrüstung

Die Ausrüstung wird nicht geprüft, da ist jede(r) selbst verantwortlich. Empfehlung:

• GPS-fähige Laufuhr zur Navigation und zum Aufzeichnen des GPS-Tracks.
• Trailschuhe
• Der Witterung angepasste Kleidung (Wettervorhersage anschauen, s. unteres Ende dieser Seite)
• Laufrucksack mit mindestens 1l Wasser, separate Trinkflasche
• Reichlich Verpflegung
• Handy (natürlich frisch geladen) - Achtung: Evtl. keine vollständige Netzabdeckung!
• Evtl. Trekkingstöcke
• Für alle Fälle: Bargeld/Ausweis/Versichertenkarte
• Minimales Erste Hilfe-Set (Trillerpfeife, elastische Binde, Tape + evtl. kleine Schere, Notfalldecke)

Strava-Club

Trailrunning im Schwäbischen Wald: https://www.strava.com/clubs/544933

Die Strecke (Änderungen vorbehalten!)

OFFIZIELLER GPX TRACK (50km ULTRA): DOWNLOAD

OFFIZIELLER GPX TRACK (33km KURZ): DOWNLOAD

Anleitung: Rechtsklick => "Ziel speichern unter..." auswählen und dann den Zielort für die Datei auswählen :-)

Anmeldung/Starterliste

Starterliste (Aktuelle Teilnehmerzahl: 29)

Aktuelles

• Wettervorhersage für Löwenstein: